Andreas Altmannsberger
Geboren im Juli 1980 in Offenbach am Main, lebe und arbeite ich seit 2008 in Köln und bin Vater eines Sohnes.
Meine Kindheit und Jugend waren geprägt von Unsicherheit und Scham wegen meines Übergewichts, das mich dazu brachte, mich zurückzuziehen und in der Welt der Computer zu versinken. Mobbing gehörte zu meinem Alltag. Den emotionalen Schmerz betäubte ich weiter mit Essen. So stieg mein Gewicht auf 135 kg an. Eine Freundin hatte ich bis Mitte 20 nicht. Ich fühlte mich einsam.
Gesundheit, Sport und persönliche Weiterentwicklung sind heute zentrale Bestandteile meines Lebens. Ich habe mehrfach herausfordernde, aber mich stärkende Veränderungsprozesse durchlebt. Mit viel Willenskraft, Entschlossenheit und den richtigen Mentoren an meiner Seite, habe ich es geschafft, mein Leben grundlegend zu verändern.
Persönliche Erfolge
Emotionen zugelassen
Ich stoppte emotionales Essen und trage heute Kleidergröße M.
Fitnessziele erreicht
Vom Schönwetter-Jogger
entwickelte ich mich zum Marathonläufer.
No stress !
Energy yes!
Ungesunde Harmoniesucht durch konstruktive
Konflikte eingetauscht.
Selbstwert gesteigert
Ich lebe Beziehungen immer ehrlicher und authentischer.
Meine Expertise
01
Fundierte Ausbildung
Seit Oktober 2024 lasse ich mich durch die kölner Coaching Akademie InKonstellation professionell und praxisnah als systemischer Coach ausbilden.
02
Selbst-Erfahrung
Ich besuchte selbst zahlreiche Seminaren bei Christian Bischoff Lebenscamp | Die Kunst, Glück und Erfüllung zu finden | Die Kunst, selbstbestimmt zu leben | Die Kunst dein Ding zu machen | Veränderung. Jetzt! sowie Tobias Beck Personality Bootcamp | Masterclass of Personality und Laura Seiler Rise Up and Shine Univerity.
03
Gelebte Spiritualität
Durch die Seminare bei Manuela Tornow in Ein Kurs in Wundern und Dr. Joe Dispenza während des Progressive Retreats (Das neue Ich) vertiefte sich mein spiritueller Glaube und meine tägliche Praxis. Es bildete sich mehr geistiger Friede und ein grundlegendes Vertrauen ins Leben heraus.
04
Kommunikation
Durch Fortbildungen in der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg bei Torsten Hardieß lernte ich meine eigenen Bedürfnisse besser zu kommunizieren. Die Verarbeitung und Kommunikation starker Emotionen erlernte ich bei Christoph Fink im Advanced 7 Day Retreat - Radikale Ehrlichkeit.
Von 135kg auf 42km
In diesem Video teile ich mit dir zwei äußerst emotionale Momente aus meinem Leben.
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