Podcast emotionales Essen: Hier war ich zu Gast

Ich war zu Gast bei Energy Reset (Alexander Meisel), Up Your Total Glow (Ruth Balsiger), Gesund von innen (Martina Karner) und Um‒Möglichkeiten (Mathias Benesch). Es geht um Stressessen, Heißhunger und meinen Weg von 135 kg zum Marathon.

Alle Folgen zum Anhören

Kostenlos auf YouTube und Spotify. Hör einfach rein.

Energy Reset mit Alexander Meisel: Von 135 kg und Stressessen zum Marathon

Podcast: Energy Reset

Host: Alexander Meisel

Wie ich von 135 kg zum Marathon kam. Und warum die Frage „Warum esse ich eigentlich?“ alles verändert hat.

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Um-Möglichkeiten mit Mathias Benesch: Abnehm-bar?

Podcast: Um-Möglichkeiten

Host: Mathias Benesch

Was steckt hinter Stress-Essen? Und warum wir mit Essen oft etwas ganz anderes stillen wollen.

Podcast Um-Möglichkeiten mit Mathias Benesch, Folge Abnehm-bar? mit Andreas Altmannsberger

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Up Your Total Glow mit Ruth Balsiger: Emotionales Essen unter Stress – warum Kontrolle nicht funktioniert

Podcast: Up Your Total Glow

Host: Ruth Balsiger

Essen bei Stress hat nichts mit fehlender Disziplin zu tun. Und Kontrolle macht es oft noch schlimmer.

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Gesund von innen mit Martina Karner: Emotionales Essen – was steckt wirklich dahinter?

Podcast: Gesund von innen

Host: Martina Karner

Meine Geschichte: Übergewicht, Mobbing und der Wendepunkt. Und was wirklich hilft, alte Ess-Muster zu durchbrechen.

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Lass uns reden. Das erste Gespräch ist kostenlos.

Du willst wissen, ob ich dir helfen kann? Wir schauen gemeinsam, woher dein Stressessen kommt. Ohne Druck.

So geht's los:

1

Kennenlernen: ca. 20 Min., kostenlos

2

Beratungsgespräch: 90 Min., du bekommst deinen Fahrplan

3

Du entscheidest: allein weiter oder mit mir

Kostenloses Kennenlernen

Wichtiger Hinweis Meine Angebote sind Coaching- und Selbstreflexionsangebote für volljährige Personen. Sie dienen nicht der Diagnose oder Behandlung von Erkrankungen – insbesondere Essstörungen – und ersetzen keine ärztliche, psychotherapeutische oder ernährungstherapeutische Behandlung. Bei einer diagnostizierten oder vermuteten Essstörung, einer akuten psychischen Krise oder erheblichen körperlichen Beschwerden sollte mit einer entsprechend qualifizierten Fachperson geklärt werden, ob mein Angebot geeignet ist.

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